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SUPERLEGGERE
Le scarpe superleggere sono le più veloci. Non superano in genere i 250 grammi ovviamente nella misurazione nr. 9. sono abbastanza piatte e con poco potere ammortizzante. Hanno un limitato controllo del movimento, in modo da offrire la massima libertà d’azione molto flessibile e reattiva. Indicata per gare su strada per atleti evoluti, leggeri e veloci. Assolutamente sconsigliate per atleti pesanti, lenti e pronatori.

INTERMEDIE
Questo modello a differenza delle precedenti hanno un peso che va da 250 a 290 grammi (sempre nella mis. 9). La scarpa è dotata di di un ottimo compromesso tra ammortizzamento e flessibilità nella spinta con un limitato controllo del movimento. Gli atleti leggeri e veloci possono usare questa Scarpa (alcuni modelli) anche per gli allenamenti. Mentre per i runners piu lenti si consiglia solo come scarpa da gara.

MASSIMO AMMORTIZZAMENTO
Superiore ai 300 inferiore ai 400 grammi (mis 9) la forma della scarpa è diritta o semicurva, il dislivello tra avampiede e tallone è molto più accentuato rispetto alle precedenti in modo da ridurre moltissimo gli infortuni di tendini ed articolazioni. Modello tra i più usati dai podisti negli allenamenti, è inoltre il modello di scarpa consigliato per qualsiasi chilometraggio. Molto indicate per atleti con appoggio neutro e nella maggioranza dei casi di atleti che usano plantari.

STABILI
Modello compreso da 300 a 400 grammi. Scarpa che serve a correggere l’eccesso di pronazione, molto spesso nei runners che hanno il piede piatto e tendono a cedere verso l’interno. Queste scarpe resistono molto bene al cedimento del piede verso l’interno e quindi danno un appoggio al runner come una scarpa neutra non facendo così alterare la meccanica di corsa del soggetto in questione. Queste scarpe sono sconsigliate ai supinatori (coloro che deformano la scarpa verso l’esterno rispetto all’asse longitudinale)